Mooji - Agora

Mooji - Segura a Atenção na Presença

Deixa a dualidade ser o sonho. Sê tu o Desperto.

Mooji - Tudo Acontece Por Si Só

Mudras

O PODER DAS MUDRAS


Mudras são gestos que nos permitem sintonizar com frequências específicas de energia do Universo. Segundo Yoga e Ayurveda, a saúde plena é o resultado dessa sintonia em que o ser individual, o microcosmo, sincroniza-se com o Universo, o macrocosmo. Essa sincronia é a base do equilíbrio e da cura. Assim, os Mudras são ferramentas poderosas para otimizar a saúde.

Quando colocamos as mãos em Mudras, elas atuam como antenas canalizando as energias de cura para todos os aspectos de nosso Ser. Isso funciona porque nosso corpo é composto de 5 elementos: terra, água, fogo, ar e espaço.


Cada um destes elementos está relacionado com um de nossos sistemas fisiológicos, e também com certas qualidades. Por exemplo: o elemento terra está relacionado com o sistema esquelético e possui as qualidades de força, estabilidade e firmeza. Quando estes elementos estão presentes na quantidade adequada, a saúde estará presente.

Cada um dos dedos também está relacionado com um dos 5 elementos. O dedo mínimo representa a água, o anular a terra, o médio o espaço, o indicador o ar e o polegar o fogo. As combinações dos dedos, assim como a posição deles (esticado, flexionado, etc.), permitem uma grande variedade de opções de conexão com as energias primordiais do Universo.

Há milhares de anos atrás, os sábios da Índia desvendaram os códigos secretos destas inúmeras combinações observando os efeitos e benefícios de cada Mudra. Hoje, os Mudras representam um tesouro que permite que o microcosmo de nosso corpo se harmonize com os ritmos do universo para facilitar a saúde e a cura.

Comece a praticar os mudras de um a cinco minutos. Caso sinta qualquer desconforto, descontinue a prática e consulte um professor de Yoga experiente nesta área.

Mudras para o ótimo funcionamento de cada sistema fisiológico do corpo:

Sistema Nervoso :
Jnana Mudra

Equilibra os dois hemisférios cerebrais e acalma o sistema nervoso.

Junte a ponta do polegar com a ponta do dedo indicador formando um círculo e estique os outros dedos.

Sistema Muscular:

Varun Mudra

Facilita a hidratação e flexibilidade dos músculos.
Toque a ponta do dedo mínimo com a ponta do polegar e
estique os outros dedos.

Sistema Esquelético:

Adhi Mudra

Proporciona força e estabilidade para todo o sistema esquelético.

Com as mãos em punho, envolvendo os polegares, descanse as mãos nos joelhos.

Sistema Respiratório:

Prana Mudra

Facilita a expansão dos pulmões e de todo o sistema respiratório.

Junte o polegar com os dedos mínimo e anular e estique os dedos médio e indicador.

Sistema Gastro-intestinal :
Pushan Mudra

Estimula o fogo digestivo e a assimilação completa dos nutrientes.

Mão Direita- polegar toca dedo médio e indicador, dedos mínimo e anular ficam esticados; Mão Esquerda- polegar toca dedo médio e anular, dedos mínimo e indicador ficam esticados.

Sistema Cardiovascular:

Kapota Mudra

Gera um sentimento de bem-estar e abre o coração no nível emocional.

Junte as palmas das mãos e depois abra um espaço entre elas como o peito de um pombo.

Sistema Endócrino:

Hakini Mudra

Facilita um estado de equilíbrio da glândula pituitária que consequentemente regula todo o sistema endócrino.

Junte as pontas de todos os dedos.

Sistema imunológico:

Uttarbodhi Mudra

Ativa a glândula timo e aumenta a auto-estima, promovendo a saúde do sistema imúnologico.

Entrelace so dedos para fora e estique os indicadores para cima e os polegares para baixo, colocando-os no esterno.


Mudras para condições de saúde específicas:

Dor lombar:
Paschima Mudra

Alivia a tensão crônica dos músculos da região lombar, reduzindo a pressão sobre os discos e nervos.

Mão Direita - o polegar toca a ponta dos dedos médio e mínimo, os dedos indicador e anular permanecem esticados; Mão esquerda - o polegar pressiona a unha do indicador formando um círculo.

Constipação :

Apana Mudra

Estimula e facilita a finalização do processo de digestão, equilibrando a eliminação.

As duas mãos - polegar toca dedos médio e anular.

Dor de cabeça:

Mahasirs Mudra

Elimina a tensão e equilibra a circulação na cabeça.

As duas mãos - dedo anular toca a palma da mão e polegar toca dedos indicador e médio. Dedo mínimo fica esticado.

Síndrome Pré-Menstrual:

Yoni Mudra

Equilibra o sistema reprodutor feminino.

Entrelace os dedos para dentro e estique os indicadores para frente e os polegares para trás. Mãos a 4 dedos abaixo do umbigo.

Obesidade:

Brahma Mudra

Acelera o metabolismo, estimulando a digestão de gorduras, com redução do tecido adiposo em excesso.

Com as mãos unidas em punho, envolvendo os polegares, em frente ao plexo solar. Palmas para cima.

Ansiedade:

Chinmaya Mudra

Acalma a mente e estabiliza as emoções.

Com as mãos em punho, toque o dedo indicador com o polegar,
formando um círculo. Descanse as mãos nos joelhos.




http://stelalecocq.blogspot.com/2015/01/o-poder-das-mudras.html
Fonte: http://www.yogaencantada.com.br/artigos.php?cod_not=3 E http://www.somosarts.com/2015/01/o-poder-das-mudras-conheca-mudra-que-cura.html

Mooji - Vencer o Medo, o Pânico, a Morte

Mooji em Português - Reencarnação

Abraham em Deus (legendado português PT-BR)

Peça e Será Atendido Cartas Diárias

Nota: Para conseguir ler os slides terá que fazer pausa em cada um.



www.stelalecocq.blogspot.pt

Abraham Hicks - Da Dor à Alegria

Em http://sementesdasestrelas.blogspot.pt/

SAUL - SEMPRE QUE SE SENTEM ATACADOS, VOCÊS ESTÃO PERMITINDO O IRREAL AFETAR SUA MENTE

SEMPRE QUE SE SENTEM ATACADOS, VOCÊS ESTÃO PERMITINDO O IRREAL AFETAR SUA MENTE

Mensagem de Saul

Por John Smallman

Em 28 de outubro de 2012

Uma das muitas coisas agradáveis que vocês descobrirão quando despertarem de seu longo sono é como tudo parece ser brilhante, claro e animadamente vivo, e não será apenas a aparência, pois aparência é da ilusão.

E conforme vocês se alinham mais com estar totalmente despertos, totalmente conscientes, a força dessas sensações se intensificará, pois a sua capacidade de experimentá-las aumenta.

Não será um despertar instantâneo na claridade da Presença de Deus, porque isso seria muito forte para vocês inicialmente; então a claridade aumentará mansamente no ritmo que é mais adequado às suas capacidades crescentes de se alinharem com ela.

Vocês saberão que estão em Casa porque reconhecerão e experimentarão a Realidade da criação como uma parte de vocês e vocês como uma parte da criação - eternamente inseparável e um com seu Criador - e a alegria disto está além de descrição.

A Realidade é uma experiência verdadeiramente fantástica a que todos vocês coletivamente se fecharam por tanto tempo, e isto está para ser permanentemente corrigido.

Vocês foram criados unos com Deus; a Vontade d'Ele e sua é estarem eternamente em alinhamento; mal-entendidos de qualquer tipo, portanto, são completamente impossíveis; e seu despertar os retornará a esse estado magnífico.

Seu caminho para Casa têm sido árduo porque, com sua poderosa imaginação coletiva, vocês conseguiram embutir na ilusão uma vasta seleção de "atrações" desviantes.

Elas somente pareceram atraentes no início, até que vocês começaram a descobrir a enormidade do caos e confusão em que vocês decidiram se envolver por imergir na ilusão.

Agora seu desejo coletivo de voltar para Casa tornou-se muito mais forte do que o desejo de brincar de ser iludido, e então é para onde vocês estão se dirigindo.

O estado iludido por muito tempo é uma das condições mais desviantes e confusas que a ilusão impôs a vocês.

Todos vocês conheceram alguém que vocês descreveram como às vezes estar iludido porque vocês o observavam comportando-se de modos que não faziam sentido.

Mas, na ilusão, a maioria de vocês passa um período inacreditável de tempo em um quadro iludido de mente.

Sempre que vocês se sentem atacados, avaliados erroneamente ou ofendidos, vocês estão permitindo o irreal afetar sua mente.

É um fato que vocês, cada um de vocês, são eternamente um com Deus, totalmente inseparáveis d'Ele ou uns dos outros, mas vocês ficaram inconscientes disto porque escolheram entrar no estado ilusório, onde nada é o que parece.

Sendo um com Deus, vocês são seres divinos perfeitos, totalmente vivos no Amor, onde nada os assalta ou poderia até conceber assaltar.

O fato de vocês não experimentarem este estado demonstra bastante claramente que vocês devem estar iludidos.

E seu despertar porá um fim permanente a essa condição infeliz.

Tudo que perturba sua paz e lhes causa ansiedade ou medo desaparecerá porque é totalmente irreal.

O sofrimento que vocês têm experimentado teve um papel principal para distraí-los e para fazer a ilusão parecer tão real, porque vocês podiam, na maior parte das vezes, somente experimentar a felicidade momentaneamente antes de algum pensamento irromper em sua consciência e distraí-los.

Na ilusão vocês vivem praticamente em um estado constante de "e se?" e as preocupações e ansiedades nublam vocês em todos os momentos e influenciam todas as suas decisões.

Se vocês observarem as criancinhas brincando e completamente absorvidas em suas brincadeiras, vocês podem ver que elas estão à vontade e em paz; nenhuma ansiedade perturba o foco delas.

Conforme elas crescem, suas várias culturas impõem crescentes restrições a elas, levando-as a começarem se preocupar também.

E com que frequência vocês dizem aos seus próprios filhos para não se preocuparem, que eles estão se preocupando excessivamente, porque para vocês as questões deles parecem tão inconsequentes e insignificantes?

Quem está enganando quem?

Vocês são divinamente amados e cuidados.

A ilusão é somente isso - e vocês despertarão.

Foquem na verdade; lembrem-se disto sempre que a ansiedade invadir sua paz e alegria.

Quando fazem assim, isso lhes traz alguma paz porque vocês sabem que é verdade.

Sim, enquanto vocês permanecem na ilusão, as distrações dela continuarão a prender sua atenção, mas ao se lembrarem da natureza temporária e infundada, vocês se preparam para seu despertar e seu campo de energia tem uma influência pacífica e calmante naqueles com quem vocês entram em contato.

Eles os veem como vocês são - uma alma carinhosa e amorosa oferecendo conforto e estabilidade num mundo louco - e ser quem vocês são é a sua razão para estar encarnados neste ponto da evolução espiritual da humanidade.

E por isso, como vocês sabem, vocês são grandemente honrados.

Com muito amor, Saul.

Fonte: http://johnsmallman.wordpress.com/

Tradução: Blog SINTESE http://blogsintese.blogspot.com/

Somos mutantes!

Somos as únicas criaturas na superfície da Terra capazes de transformar nossa biologia por meio do que pensamos e sentimos.
Nossas células estão constantemente observando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles.
Um ataque de depressão pode arrasar nosso sistema imunológico. Asserenar-se, ao contrário, pode fortificá-lo intensamente.
A alegria e a atividade harmoniosa nos mantém saudáveis e prolongam a vida.A lembrança de uma situação negativa ou triste libera os mesmos hormônios e substâncias biológicas destrutivas que o stress.
Suas células estão constantemente processando todas as suas experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.
Não se pode simplesmente captar dados isolados e confirmá-los com um julgamento.
Você se transforma na interpretação quando a internaliza.
Quem está deprimido projeta tristeza em todas as partes do corpo.
A produção de neurotransmissores a partir do cérebro se altera, o nível de hormônios varia, o ciclo do sono é interrompido, os receptores neuropeptídicos na superfície externa das células da pele se modificam, as plaquetas sanguíneas se tornam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até as suas lágrimas contém traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.

Estes fatos confirmam a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente necessitamos.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente modificado quando a pessoa se sentir tranquila.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando, através de seu personagem Próspero, disse: Somos feitos da mesma matéria que os sonhos.”O processo de envelhecimento pode ser neutralizado a cada dia.
Recorde-se que ao abrir seu coração e sua mente evitará que algum cirurgião o faça por você! Quer saber como está seu corpo hoje? Então recorde-se do que pensou e sentiu ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã?

Observe seus pensamentos e emoções hoje!

Paz e Luz!

(Fonte: Saúde Perfeita -Deepak Chopra)

 

http://espiritualidade-nocaminhodaluz.blogspot.pt

OSHO: Is it Possible to Die Consciously?