Sahaja Yoga é um método para obter a auto-realização.

Meditação
para obter Auto-Realização imediata.

  http://youtu.be/WZoxI60ta5E

Faça
com sinceridade, com todo seu coração.

Shri
Mataji Nirmala Devi, (Chindwaraa, Índia; 21 de março de 1923 - Genova,
Itália; 23 de fevereiro de 2011), fundadora da Sahaja Yoga, foi uma
personalidade espiritual única, que revolucionou o Ioga, ao oferecer, pela
primeira vez na história da humanidade, o despertar da energia divina Kundalini ao grande público.
Dedicou sua vida à causa da paz do mundo, mas lembrava sempre que esta paz tem
que ser obtida antes no interior de cada indivíduo.

Desde criança, Shri Mataji foi reconhecida como um ser muito especial. O
Mahatma Gandhi convidou-a a viver em seu ashram em Wardha, quando ela tinha
menos de 10 anos de idade, e consultava a pequena menina sobre questões
espirituais. Já na adolescência, Shri Mataji lutou ao lado de Gandhi pela
independência da Índia, foi presa e torturada, mas jamais se queixou disso. A partir
de 1970, Shri Mataji dedicou-se integralmente à divulgação da Sahaja Yoga por
todo o mundo. Homenageada em vários países, amada pelas pessoas que encontram
saúde, paz e alegria na prática da meditação segundo o método por ela
prescrito, Shri Mataji era chamada na Índia e em muitos outros países de Mãe
Divina.

Como
reconhecimento pelo seu trabalho, Shri Mataji recebeu inúmeras distinções,
dentre as quais: a Medalha da Paz das Organização das Nações Unidas, o prêmio
Plêiade para a Paz (Itália), a Medalha de Ouro para a Paz, conferida pelo
Ecoforum (Bulgária). Foi eleita como Membro Honorário da Academia Petrowskaja
de Ciências e Artes de São Petersburgo.

Sahaja
Yoga
é um método para obter a auto-realização. Ela realiza, espontaneamente, a união
interior da nossa consciência com o nosso Ser Interior, que é a dimensão Divina
dentro de cada um de nós. A Sahaja Yoga atua no sistema sutil dentro do sistema
nervoso central. Esse sistema interior registra a totalidade da experiência
humana. É a integração das atividades físicas, emocionais, mentais e
espirituais. A Sahaja Yoga tem como principal foco as vibrações, vale dizer, a
energia espiritual primordial que controla o estado de movimento de cada célula
viva. Aprende-se como absorver essas vibrações e entender o que elas
significam. Essas vibrações são conhecidas como o vento do Espírito Santo e são
chamadas de Chaitanya, em sânscrito. A Sahaja Yoga começa com um acontecimento
catalisador: o "despertar" de um poder espiritual adormecido e
enrolado em nosso osso sacro, o qual se localiza na base da medula espinhal.
Esse poder adormecido é chamado de Kundalini, em sânscrito. A função da
Kundalini é conceder-nos essa consciência maior do Ser Interior e manter o
nosso sistema limpo e em perfeito funcionamento.

Segundo seus seguidores: "sua natureza é de uma mãe ideal e nós somos as
suas únicas crianças, sendo que Ela nos ama incondicionalmente";
"Cuida de nós 24 horas por dia"; "É gentil, sutil e
sensível"; "Além disso, ela é infalível na sua eficiência".

 http://www.sahajayoga.org.br

 http://mickbernard.blogspot.pt/2014/08/meditacao-para-obter-auto-realizacao.html