O CORPO FALA
Observar os sinais que o organismo emite e aprender a lidar com os
sentimentos podem curar problemas físicos e emocionais.
É a chamada leitura corporal. Especialistas explicam como funciona
O psicoterapeuta Fábio Oliveira da Silva é um estudioso dos sinais do
corpo humano: "Pelo menos 90% das pessoas que vão ao meu consultório
estão vivendo sintomas de depressão e menos-valia"
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"Quando
a boca cala, o corpo fala. Quando a boca fala, o corpo sara." É com essa filosofia que a terapia de
leitura corporal propõe traduzir os sintomas que o corpo emite identificando
suas causas e otimizando sua cura. Entender
os sinais significa aprender a lidar com os próprios sentimentos e com as
doenças que eles podem atrair. O convite é para a reflexão sobre o que se
deseja e o que se busca, o que se quer e o que se faz, o que se sente e o que
se expressa. Foi olhando dentro de seus próprios olhos que a terapeuta Rita
Cássia Costa, de 51 anos, se descobriu. "Alguns anos após começar a
estudar a terapia corporal e a praticar meditação, minha mestra me pediu para
levar um espelho para sala de aula. Pela primeira vez analisei a minha própria
fisionomia", conta Cássia. Foi quando ela entendeu toda a carga genética
que trazia de seus pais e descobriu qual era sua missão. "Minha mãe morreu
em consequência de um câncer de fígado e meu pai, por conta de problemas
cardíacos. Descobri que precisava modificar minha energia para me livrar de
toda aquela herança familiar."
Especialistas
afirmam que trabalhar a emoção e o comportamento leva a um processo de evolução
e autoconhecimento capaz de trazer a cura para problemas físicos e emocionais. "Quando bem acolhidas, compreendidas e
validadas, as manifestações do corpo físico nos indicam o caminho certo a
percorrer daquele ponto em diante. Além de nos levar a analisar nossa própria
história, nossas experiências, mostrando em qual momento nos desviamos da rota
principal", explica a fisioterapeuta Nereida Fontes Vilela, fundadora
do Núcleo de Terapia Corporal. Aos 27 anos, a empresária Lígia Ferraz Martins
sofreu anos a fio com a enxaqueca. Um problema congênito em sua família.
"Já havia buscado vários tratamentos e nada melhorava a dor que eu sentia.
Foi somente depois que comecei a fazer as massagens indicadas na terapia que
minhas crises praticamente acabaram", explica Lígia. Isso porque o corpo é o reflexo do que somos e
pensamos. "As doenças
psicossomáticas nada mais são do que gritos emocionais. Quando uma pessoa
está feliz, seu corpo sinaliza de forma positiva. Mas quando está triste o
olhar é para baixo, seus ombros ficam caídos, a sensação de aperto no peito e a
angústia se manifestam", explica o terapeuta Leandro Xavier. Há algum
tempo, uma de suas pacientes o procurou dizendo sentir muita dor no corpo e,
principalmente, dores na nuca. Ao relatar seu problema, ele observou que a
mulher colocava e retirava a aliança do dedo sem parar. "A atitude nos deu
uma pista sobre o que estava acontecendo.
Quando questionada sobre seus relacionamentos, ela logo relatou que o
marido havia pedido o divórcio, e seu corpo, na verdade, apenas sinalizava o
medo do abandono e da rejeição", conta o terapeuta. A leitura corporal foi
um divisor de águas na vida do psicoterapeuta Fábio Oliveira da Silva, de 55
anos. "Depois que comecei a estudar e a vivenciar a leitura corporal, meu
trabalho ficou mais fortalecido e mais humano, considerando que 90% das pessoas
que vão ao meu consultório estão vivendo sintomas de depressão e
menos-valia", diz Silva.
Posturas,
comportamentos, sensações, sintomas físicos e conteúdos mentais interligam a
linguagem corporal ao estado de saúde física, emocional e espiritual do
indivíduo. "O que nos traz a certeza de que as doenças tomam formas
individualizadas e de que a cura depende de cada um", diz
Nereida. Por meio da terapia, é possível identificar a causa do problema.
"A raiva, por exemplo, não é ruim, é uma qualidade de emoção passível do
ser humano. O que nos adoece é a forma como lidamos com ela. A negação dos
sentimentos pode levar a doenças como o câncer", explica a fisioterapeuta.
Conviver com as próprias emoções e
entender o seu significado é uma oportunidade de renovação. Um exemplo é a
pressão sofrida no ambiente de trabalho. "Dependendo da situação, o
indivíduo pode sentir dores de cabeça constantes, problemas de ouvido, insônia
e até desenvolver úlceras nervosas. E ao identificar a origem de tantos
problemas e aprender a lidar com eles, tudo se transforma", explica
Leandro. Na terapia de leitura corporal as formas de tratamento são várias,
entre elas a prática de exercícios realizados com bolas, na água, massagens,
receitas feitas com nutrientes específicos e muito diálogo. "Tudo com o
objetivo de promover o bem-estar e a saúde, e conduzir ao entendimento dos conflitos
que limitam o prazer de viver", diz a fisioterapeuta Luciana Lobato de
Almeida.
Reportagem de Daniela
Costa
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